潍坊弘森座椅 图 ,学生课桌椅,山东课桌椅

长期坐着工作的人常常发生疲劳、下肢酸胀或水肿，失眠、痔疮等病症。现介绍课桌椅健身的6种方法。

     1、全身放松，课桌椅价格，两眼平视，注意力集中。身体挺直，学习课桌椅，做一次深呼吸，腹肌内收，保持这种姿势1至2秒钟，重复7至8次。

     2、两脚用力撑地，保持10至12秒钟，重复5至7次。

     3、用力收缩臀肌，借力把身体从椅子上微微抬起一点，保持这种姿势4至6秒钟，学生课桌椅，连续帮6至8次。

     4、两手在身体两侧撑住座椅面，尽理把身体抬起，保持这种姿势3至4秒钟，重复7至8次。

     5、伸直身体，两肩尽量向后用力，使背肌紧张，保持这种姿势4至6秒钟，然后放松，山东课桌椅，连做3至5次。

     6、把手放在桌上，用力压桌面，保持紧张状态5至7秒钟，重复5至7次。

课桌椅耐水：放置水中浸泡不变质，不变形，利于定期清洗，确保学生使用的课桌椅整洁，卫生。

课桌椅耐腐蚀、抗老化：耐油、耐碱、耐酸；风吹、日晒、雨淋、不变质、不变形，使用寿命**普通课桌椅的2倍。

课桌椅阻燃：防火系数高，有效降低学校火灾安全隐患，确保学生有一个安全的学习环境。